自分に自信がないってママ起業家さんの声を聞くことがあって
私自身もいつも自身満々ってわけではないんだけど
ママだからこそできる
小さいTO DOをこなしていくことで
潜在意識から自分に自信を持てるようになれます。
たくさんの「できた」でエネルギーを作ろう！
というお話です。
やることリストアップでママが自信をつける
１日の仕事を始める前に私がしているのは
「やることリスト」
を作ることです。
パソコンの横には常にメモ帳を置いているんですが、
・トイレットペーパーを買う
・取引先メール
・メールチェック
・習い事月謝振込
・メルマガ書く
・インスタアップ
・資料プリントアウト
‥等など
家のこと、仕事のこと
ごちゃ混ぜで思い出す順で書いています。
気をつけていることと言えば
できるだけ作業を細かく分けること。
小さな「できた！」をたくさん作りましょう＾＾
自信がないって決めているのはあなた
以前みたYouTubeで「自信をつける方法」という動画が流れていました。
「自信とは自己評価のことで、
自信がないというのは、自分が自分に対して与えている評価」
「自信がないというのは、”自信がほしい”と思っていて
それは、”自分には自信がない”と評価を与えていることと同じ」
小さなコトであってもそれをクリアすることを繰り返すことで
自分を信頼できるようになるんですって＾＾
「今日はこれだけしかできませんでした・・」
「私のやり方がダメなんだと思うんですが・・」
すっごく聞くんですけど、
「これだけしか」
「ダメなんだ」
と決めているのはあなた自身です。
「これだけできた！」
「このやり方だと自分が思っている結果にならないって分かった！」
それでいい。
トイレットペーパー買いに行ったら
「なくなる前に補充できた！」
でいいんです。
なくなりかけているのをチェックして、
完全になくなる前に買いに行く。
トイレットペーパー買いに行くのって手間だし、
余計なものを買わない自分との戦いもあるし（笑）
主婦業１つ完了☆
ママ起業家のエネルギーは循環する
ママ起業家は２つの役割がありますよね。
ママ：仕事＝５０：５０
でエネルギー分散されるけど
仕事で得られる自信やお金はグルっと回ってママのエネルギーにもなって、
ママで得られる癒やしや幸福感は仕事に循環されます。
やることリストに、家のことや仕事のことを混ぜていいし
それをクリアしたたくさんの「できた！！」でエネルギーを循環させましょう！
大きな成功って小さなコトの積み重ねだから
この小さい「できた！」をたくさん作ってぐるぐる回して自信持ってほしいなって思います。